Yoga Nidra

Yoga Nidra è una potente tecnica dalla quale imparare a rilassarsi consciamente, è un metodo sistematico per indurre un completo rilassamento fisico,mentale ed emozionale.
In questo corso impareremo l’importanza del tono della voce e della respirazione, verrà illustrata la rotazione di coscienza che accompagnerà nel rilassamento.

  • Arte del rilassamento.
  • Yoga Nidra e il Cervello.
  • Invitatory Language – Linguaggio sensibilizzato al trauma ( la responsabilità che abbiamo nei confronti del gruppo non conoscendo le variabili di ognuno)
  • Schema della Pratica.
  • Trascrizione di una lezione lunga.
  • Visualizzazione dei Chakra.
  • Yoga Nidra per Bambini.
  • Yoga Nidra per donne in gravidanza.
  • Prova di una pratica.

Questo corso è adatto per insegnanti yoga, operatori di Gong, operatori di campane tibetane,insegnanti yoga bimbi,operatori olistici,counselor, coach,musicoterapeuti.

Cosa portare : blocchetto per gli appunti.

Info e prenotazioni :
khadija@lotusharmony.org

L’evento si terrà a Villasanta presso Lotus Harmony in via fratelli bandiera 2

Massimo 10 prenotazioni.

Date 2020/2021 :

13 Dicembre 2020
4 Aprile 2021

 

 

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Info

Durata • 9:30/18:00

Valore • € 100

Insegnante YogaKhadija