Surya Namaskara

Il Surya Namaskara è una delle più belle sequenze che lo Yoga ci offre. Surya – Sole – Namaskar – Saluto. Nasce come omaggio al sole, simbolo di vita e di coscienza spirituale. Secondo la tradizione, la pratica all’alba permette di sfruttare al meglio l’energia solare e di accoglierne la vitalità. L’adorazione del Sole...

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