Viaggio fra i chakra tra suoni ed immagini

27 Novembre 2018 Ore 21

Una serata dedicata ai nostri chakra per armonizzare l’energia che fluisce nel nostro corpo sottile e sentirci poi meglio con noi stessi.
La parola sanscrita Chakra si traduce letteralmente come “ruota” o “disco”. Ci sono 7 chakra principali, disposti lungo la colonna vertebrale, partendo dalla base della colonna fino alla testa. Per immaginare un chakra nel corpo, pensate ad una ruota vorticosa di energia dove materia e coscienza si incontrano.Ciascuno dei 7 chakra principali contiene fasci di nervi e organi principali così come anche i nostri stati psicologici, emotivi e spirituali. Dal momento che questa energia scorre, è essenziale che i nostri 7 chakra principali rimangano aperti, ben allineati, e fluidi.

Attraverso immagini, colore, sapere elementale e suoni mireremo a riequilibrare i nostri punti energetici.

Ciascuno sarà protagonista di questo processo centrandosi su i simboli e le armonie di cui sente di avere bisogno in quel preciso momento e sarà accompagnato in un lavoro esperienziale.

La serata si alternerà fra momenti dedicati a diversi suoni armonici, altri dedicati alle immagini ed alla meditazione ed ai singoli centri energetici.

Si concluderà con un momento di condivisione ed un allineamento dei punti energetici del nostro corpo.

La serata è dedicata sia a uomini che donne.

Costo: 20 euro.
A Villasanta in Via Mazzini 16
Evento a numero chiuso

 

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Accompagnano:

Cora Erba: Pedagogista, doula, educatrice professionale,Moon Mother Advanced, Operatrice di Feminine Balance Massage.
Opera con l’infanzia, con il femminile, con i genitori in modo “olistico” adattandosi, di volta in volta, alle specificità di ogni persona.
Vice-Presidente dell’Associazione contro la violenza Mi Diras Nur.

Khadija Cirafici : Ricercatrice di Armonia, Womb Keeper,Operatrice di Feminine Balance Massage, Operatrice ayurveda .Si occupa di risveglio del femminino e di tutto ciò che ruota intorno alle vibrazioni come floriterapeuta ed operatrice sonora di campane tibetane dal 2014 e di Gong dal 2016.
Diplomata come insegnante Yoga presso l’Accademia Sathya Yoga di Monza.Dopo un anno e mezzo all’Ospedale San Raffaele di Milano con il progetto di Ansie e disturbi alimentari il suo insegnamento si è focalizzato sullo Yogaterapia,si occupa di tutto ciò che ruota intorno al trauma grazie alla sua formazione in Trauma Informed Yoga in collaborazione con una rete di professionisti.
Presidente dell’Associazione contro la violenza Mi Diras Nur.

Che tipo di insegnante Yoga sono?

Il mio nome è Khadija, alcuni di voi mi conoscono altri no, il mio cammino con la pratica dello Yoga inizia molti anni fa ed ora di anni ne ho 38.
Arrivo ad oggi con una consapevolezza molto diversa di cosa sia per me essere insegnante Yoga, non giudico il modo di essere altrui, ho piacere di raccontarvi semplicemente la mia trasformazione.
Il mio percorso con lo Yoga iniziò con molta fatica, ero una persona traumatizzata dalla vita e cercavo qualcosa che mi riportasse a sentire il mio corpo.

Ora a distanza di anni comprendo quanta poca attenzione ci sia con persone che come me hanno subito dei traumi.

Ricordo il mio primissimo insegnante che non accoglieva il fatto che a volte m’irrigidissi a lezione, il mio corpo era completamente bloccato, ricordo come se fosse ieri le volte che veniva a correggere una posizione toccandomi anche in modo leggero.

Per anime come la mia anche un tocco leggero può portare alla mente ricordi dolorosi.

Con gli anni di pratica e formazione ho compreso quanto in Italia ci sia poca attenzione su cosa possa provare una persona in reazione anche al nostro linguaggio.

In questi giorni si è fatta strada dentro di me la consapevolezza e l’accettazione di che tipo di insegnante io sia.

Ognuno di noi troverà nel suo cammino l’insegnante adatto a lei\lui , non c’è giusto o sbagliato, ma arrivo ad oggi amando il mio modo.
Le mie classi di Yoga non superano le 10 persone, ho uno studio piccolo, ma anche se un giorno dovessimo ingrandirci, non andrò oltre ad un numero massimo di 12 persone.
Ho scoperto che la ricchezza del mio lavoro è dentro il mio cuore perchè ho la possibilità di vedere ed ascoltare con un’attenzione differente, quell’attenzione che avrei voluto che venisse data a me.
Nelle mie classi di Yoga non troverai diversi livelli come principianti, intermedi o avanzati, perchè osservare i miei allievi seduti a gambe incrociate in ascolto del loro respiro è il mio traguardo più grande, ed essendo il mio modo desidero venga rispettato.

Non possiamo sapere il vissuto di tutte le persone che si presentano nelle nostre classi, possiamo semplicemente avere la stessa attenzione per ognuno di loro.

Che tipo d’insegnante Yoga sono?

Sono una donna che prima di tutto ha sofferto di stress post traumatico, che conosce le conseguenze di una violenza fisica e psicologica e sa la fatica del tornare a sentire il proprio corpo e del respirare senza paura.
Sono un’insegnante che accompagna, che osserva e che continua a farsi domande.
Sono una persona che ha dovuto trasformare la sua pratica per problemi di salute e che si è giudicata per questo perchè non si sentiva all’altezza… fino ad oggi che mi amo per ciò che posso trasmettere.
Sono un’insegnante che desidera che i propri allievi possano sentirsi al sicuro, radicati e presenti ad ogni lezione.
Per questo ringrazio ogni anima che mi segue per l’opportunità di crescere insieme e scoprire la meraviglia della pratica.

Non muovere mai l’anima senza il corpo, né il corpo senza l’anima, affinché difendendosi l’uno con l’altra, queste due parti mantengano il loro equilibrio e la loro salute.

Platone

 

Khadija Cirafici : Ricercatrice di Armonia, Womb Keeper,Operatrice di Feminine Balance Massage.Si occupa di risveglio del femminino e di tutto ciò che ruota intorno alle vibrazioni come operatrice sonora di campane tibetane dal 2014 e di Gong dal 2016.
Diplomata come insegnante Yoga presso l’Accademia Sathya Yoga di Monza.Dopo un anno e mezzo all’Ospedale San Raffaele di Milano con il progetto di Ansie e disturbi alimentari il suo insegnamento si è focalizzato sullo Yogaterapia,si occupa di tutto ciò che ruota intorno al trauma grazie alla sua formazione in Trauma Informed Yoga in collaborazione con una rete di professionisti.
Presidente dell’Associazione contro la violenza Mi Diras Nur.
388/4870426 – khadija@lotusharmony.org

Ascoltando il cuore e la pancia – Il mio nome è Cora

Mi chiamo Cora e da sempre lavoro con le persone.

Dico da sempre perchè l’interesse per la profondità altrui mi ha affascinato fin da piccina: pur essendo radicata nel profondo di me ho sempre sentito la necessità di mettermi in connessione e di offrire mani per brevi tragitti, per poi essere in grado di andare in autonomia.
Fin dalla preadolescenza avevo chiaro che avrei fatto l’educatore: amavo la solarità dell’infanzia ma anche la solitudine e la stigmatizzazione di certi gruppi di persone.
Mi laureo in pedagogia alternando lavoro e studio: dedico i primi 10 anni della mia professione all’ambiente comunitario permettendo poi una forte virata d prospettive all’arrivo dei miei bimbi.
Il mio primo figlio arrivò nel mondo con un taglio cesareo, sognavo un parto in casa: questo per me fu di grosso stimolo, mai avrei voluto che altre donne potessero “subire” un parto. Lavoro sulla mia trasformazione e divengo una doula.
Inizio a reimpastare tutti i “saperi” acquisiti nel cuore e nella pancia, creando in me una nuova professionista ma che porta nel cuore la sua stessa passione iniziale: quella di stare accanto.
Non è facile spiegare cosa faccio ora: in modo olistico accompagno le mamme ed i papà a diventarlo, accolgo i loro bimbi offrendo strumenti per plasmare le nuove famiglie. Sto a finaco poi in ogni “scossone”, in ogni occasione serva esserci per radicare, per confrontarsi, per trovare uno spazio.
Sempre con amore.
Sempre con un continuo lavoro su di me.

Cora Erba

Pedagogista e doula
3922932963