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Yoga

In Yoga on
5 ottobre 2016

Surya Namaskara

surya-namaskara

Il Surya Namaskara è una delle più belle sequenze che lo Yoga ci offre.
Surya – Sole – Namaskar – Saluto.
Nasce come omaggio al sole, simbolo di vita e di coscienza spirituale. Secondo la tradizione, la pratica all’alba permette di sfruttare al meglio l’energia solare e di accoglierne la … Leggi tutto...

In lotus harmony, Yoga on
12 luglio 2016

Yoga – Fase Incantatrice

La fase dell’incantatrice per alcune donne può essere la più difficile.
Questa fase precede il ciclo mestruale.

“Se abbiamo il coraggio di guardare nel buio, potremo avere una piccola rivelazione del femminile”
– Hall,1980-

Quanto è difficile per ognuno di noi apprezzare i momenti bui?
Ascoltare il proprio potere nella … Leggi tutto...

In lotus harmony, Yoga on
7 agosto 2015

Samtosa – Appagamento

IMG_0345Oggi è il mio ultimo giorno di lavoro in ufficio,c’è molto silenzio e questo mi fa stare bene, riflettevo su ciò che è stato il mio primo anno di Specializzazione Yoga ed una sensazione di appagamento ha pervaso il mio corpo.
Mi sento felice per il percorso iniziato, estremamente felice … Leggi tutto...